Tilbage på arbejde og studier giver angst

Sommerferie med god tid, familie og venner har for mange betydet en velsignet ”pause” fra angsten. Desværre oplever rigtig mange, at den vender tilbage sammen med hverdagen.

Det har været en dejlig sommer for de fleste med fri, rejser og masser af tid med venner og familie. Det er heldigvis noget der giver mere ro for de fleste med panikangst. En meget tiltrængt pause i de ubehagelige symptomer. Nogen har oplevet helt at have glemt dem i en periode i sommerferien. Men nu melder hverdagen sig igen med stress og pligter, og det kan for mange betyde, at det hele vender tilbage igen. Det kan føles som noget af en nedtur, når man lige har nået at få smagen af livet næsten uden angst igen. Men husk: Det er sandsynligvis ikke blevet værre - det føles bare sådan, fordi man har haft det godt en tid og nu er skuffet og frustreret over, at det vender tilbage. Man har lige så gode chancer for at blive af med det nu som før, kunne man også tænke. Nyd derfor i stedet at du har haft en god tid.
 
Mange venlige hilsner
Kim Mathiasen
Godstart.nu